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Sexo oral: ¿cómo evitar las náuseas al momento de hacer una garganta profunda?

La garganta profunda es una de las fantasías más comunes entre los hombres, ya que disfrutan de cómo su pareja se introduce todo el miembro entero a la boca; sin embargo, para quienes realizan este acto, las cosas no son tan sencillas.

Se requiere de mucha práctica y habilidad para que este acto resulte placentero y no provoque náuseas o arcadas. Por ello, las sexólogas Norma Bejarano y Eirelyn Gómez nos dan algunos consejos.

¿De qué trata la técnica de la garganta de profunda?

La sexóloga Norma Bejarano indicó que esta técnica salió a partir de las escenas de la pornografía tradicional, la cual da a entender que el placer está tras el fondo de la boca, en la campanilla, por lo que la técnica consiste en que se debe introducir todo el pene hasta donde la persona que ejecuta la felación aguante.

“Esta práctica no es como se ve en el porno, ya que requiere práctica, entrenamiento, y no todo el mundo lo puede lograr por ese reflejo nauseoso”, mencionó Bejarano.

Asimismo, Eirelyn Gómez señaló que este placer en los hombres se debe a que “se cubre gran parte del pene, además de que la sensación de calor, humedad y estrechez es lo que les proporciona más placer y presión”.

¿Cómo evito las náuseas o arcadas en la garganta profunda?

Si bien las arcadas son una respuesta fisiológica natural que hace nuestro cuerpo para evitar un ahogo, la doctora Norma Bejarano recomendó que primero hay que reconocer por qué se presentan las náuseas al momento de la felación.

“Puede ser porque tiene prejuicios en torno al sexo oral y piensa que es sucio o malo. Puede ser un tema higiénico o porque es sensible a los sabores y olores”, dijo Bejarano.

Si no es por lo primero, lo segundo que se debe ubicar, antes de realizar la garganta profunda, es dónde empiezan las arcadas; es decir, si se dan en la base de la lengua, hacia atrás de la garganta o en el paladar blando.

Para esto, las especialistas sugirieron colocarse el dedo índice dentro de la boca, con la lengua detrás de los dientes, para saber hasta donde se es capaz de introducir algo sin producir la arcada.

“Abre tu boca frente al espejo, amplía tu paladar hacia arriba y tu lengua hacia abajo. Esta es la forma en la cual siempre debes ubicar tu lengua y boca durante la garganta profunda”, señaló Eirelyn Gómez.

Una vez probado esto se puede pasar a la práctica. Gómez comentó que para ayudar a controlar el reflejo al estimular la garganta, debes unir los dedos índice y medio hasta el fondo de tu boca, mientras respiras tomando aire con la boca y reteniendo con la nariz por cinco segundos. De esta manera evitarás la sensación de ahogo. Luego retira los dedos para tomar aire y continuar con el método.

“Si tienes un juguete fálico, muchísimo mejor, ya que la práctica se tornará más real”, acotó Eirelyn.

Recomendaciones para una garganta profunda
Las sexólogas proporcionaron estos tips para tener en cuenta durante esta práctica:

Controlar la respiración: se debe respirar netamente por la nariz. Se puede realizar entrenamientos, como aguantar la respiración durante cuatro segundos y luego tomar aire y descansar.
Proporcionar espacio de la garganta: el cuello debe estar bien estirado para que la garganta tenga posibilidad de expandirse y recibir mejor respiración.
Ir de menos a más: se puede empezar practicando con el sexo oral normal y poco a poco va introduciendo el pene a su garganta. Es mejor que ella controle el ritmo de la felación.
Usar la mano para controlar la profundidad de la penetración: esto por si llegas un punto que ya no toleras más.
Tener el correcto ángulo y postura: estos factores dependen de la forma del pene; es decir, si es curvo o inclinado para algún lado. De esa forma, se podrá acomodar mejor y evitar las arcadas.
Dejar que salive: no te preocupes si botas mucha baba. Es mejor para que se estimule.
Higiene: esta es fundamental para la comodidad de quien va a hacer la felación.
Descansos: hay que permitirse pausas para descansar el cuello.
Pene grande: si el miembro es muy largo, puedes ayudarte con las manos.
Condón saborizante: si la persona tiene asco, puede emplear condones de sabores.
Diversifica: en el sexo oral no solo puedes utilizar la boca, sino también ayudarte con las manos o con los dedos.

Posiciones para la garganta profunda
Si deseas llevarlo a cabo en la cama, la sexóloga Gómez detalló que se tienen que considerar estas dos opciones:

Acuéstate boca arriba, coloca varias almohadas debajo de tu cabeza, mientras que él se debe hincar por encima, abrazando tu torso con sus rodillas y muslos.
Saca la cabeza por uno de los lados y permanece con el cuello situado al borde de la cama. En tanto, él estará de pie para realizar la penetración en tu boca. El propósito de esta posición es que la boca y la garganta queden alineadas.

En caso de que quieras hacerlo de rodillas, ten presente lo siguiente:

Arrodíllate, arquea tu espalda hacia atrás (procura priorizar tu comodidad), separa las rodillas. Puedes colocar almohadas debajo de ellas para no lastimarte si lo hacen en el piso. Mantén los tobillos juntos, coloca tu cabeza hacia atrás y ejecuta los movimientos, pon tu lengua en la posición adecuada y reten la respiración por la nariz.

El sexo oral es por placer, no por complacer
Ambas especialistas recordaron que el sexo oral no es una obligación, sino una opción. Así, la comunicación en esta práctica es fundamental, sobre todo al expresar que nos gusta y que no.

“Es importante validar lo que siente la otra persona. Si mi pareja no le gusta hacer garganta profunda, bueno, vamos a hacer otro tipo de técnicas que se pueden realizar”, dijo la sexóloga Eirelyn.

Asimismo, comentaron que el sexo real no es como el porno, ya que algunos hombres tienen el fetiche de ver a la mujer como ahogarse, lagrimear y salivar, pero a veces esto genera angustia en ellas.

“Este nos enseña que la mujer aguanta todo, que —en el sexo— las mujeres tienen que llorar y disfrutar, y realmente eso no es placentero. Como toda práctica sexual, debe ser consensuado”, concluyó Gómez.

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